NutriGuideX

Здорове харчування для активного довголіття

Здорове

харчування

Персоналізовані програми харчування для активного довголіття

Професійний супровід на шляху до здорового способу життя через правильне планування раціону харчування для людей похилого віку

Консультація

Безкоштовна первинна консультація з експертом харчування

Програма

Індивідуальний план харчування на місяць з моніторингом

Підтримка

Постійний супровід та корекція програми за потребою

Програми харчування

Індивідуальні програми для вашого здоров'я

Кожна програма створюється з урахуванням індивідуальних особливостей організму, харчових уподобань та цілей оздоровлення

Популярний вибір

Комплексна програма

Повний цикл підтримки здорового харчування протягом 3 місяців з індивідуальними консультаціями та коригуванням раціону

Персональний план харчування
Тижневий моніторинг стану
Рецепти та кулінарні поради
Літня пара готує здорову їжу за персональною програмою харчування

Базовий старт

Оптимальний вибір для початку здорового способу життя з персональними рекомендаціями

890 грн 1 місяць
Розпочати

Преміум супровід

Максимальний рівень підтримки з персональним куратором та розширеними консультаціями

4290 грн 6 місяців
Обрати преміум

Експрес консультація

Швидка професійна оцінка харчового раціону та отримання базових рекомендацій

450 грн 1 сесія
Записатися
Оздоровлення та благополуччя

Ваш шлях до активного довголіття

Активна літня жінка практикує здоровий спосіб життя

Комплексний підхід до здоров'я через правильне харчування

Зміцнення серцево-судинної системи

Збалансований раціон покращує роботу серця, нормалізує тиск та зменшує ризик серцево-судинних захворювань. Спеціально підібрані продукти багаті на омега-3, калій та магній.

Постійна енергія та бадьорість

Правильний розподіл поживних речовин забезпечує стабільний рівень глюкози в крові, що гарантує відчуття енергії протягом всього дня без різких спадів.

Зміцнення імунної системи

Достатня кількість вітамінів C, D, цинку та антиоксидантів підвищує опірність організму інфекціям та прискорює процеси відновлення після хвороб.

Результати наших клієнтів

92%

Покращення енергії

відчули приплив сил протягом першого місяця

87%

Покращення травлення

помітили нормалізацію роботи ШКТ

95%

Загальне самопочуття

відзначають покращення якості життя

89%

Стабільна вага

досягли оптимальної маси тіла

Наукові принципи харчування

Наші програми базуються на останніх досягненнях нутриціології та геріатричної медицини. Кожна рекомендація підкріплена науковими дослідженнями про особливості метаболізму в похилому віці.

Врахування вікових змін метаболізму
Оптимальний баланс макро та мікронутрієнтів
Підтримка когнітивних функцій

Інтеграція в повсякденне життя

Ми розуміємо важливість простоти та зручності. Наші рекомендації легко впроваджуються в звичний ритм життя без кардинальних змін та складних обмежень.

Прості та доступні рецепти
Продукти з звичайних магазинів
Врахування індивідуальних уподобань
Наша команда експертів

Професіонали, які піклуються про вас

Наша команда складається з кваліфікованих спеціалістів з багаторічним досвідом роботи з людьми похилого віку та глибокими знаннями в галузі геріатричного харчування

Дієтологи-геріатри

Спеціалісти з медичною освітою та спеціалізацією на харчуванні літніх людей. Розробляють програми з урахуванням вікових особливостей метаболізму.

Консультанти здоров'я

Експерти з психології харчової поведінки, які допомагають сформувати здорові харчові звички та адаптувати раціон до індивідуального способу життя.

Кулінарні консультанти

Професійні кухарі та технологи харчування, які створюють смачні та корисні рецепти, адаптовані для людей похилого віку з різними потребами.

15+ років досвіду в галузі геріатричного харчування

Постійне навчання

Наші спеціалісти регулярно підвищують кваліфікацію, відвідуючи міжнародні конференції та семінари з питань геріатричної нутриціології.

Індивідуальний підхід

Кожен клієнт отримує персональну увагу та програму, розроблену з урахуванням його унікальних потреб та особливостей здоров'я.

Постійна підтримка

Ми забезпечуємо безперервний супровід протягом всього періоду співпраці з можливістю оперативного коригування програм.

Команда професійних консультантів з харчування проводить майстер-клас
1500+
задоволених клієнтів
98%
рекомендують нас

Поширені запитання

Відповіді на найважливіші питання про наш сервіс планування харчування та користь здорового способу життя

Чим відрізняється харчування для людей похилого віку?

З віком організм потребує особливого підходу до харчування. Сповільнюється обмін речовин, змінюються потреби в поживних речовинах, може знижуватися апетит. Наш сервіс враховує ці особливості та створює індивідуальні програми, які забезпечують:

  • Достатню кількість білка для підтримки м'язової маси
  • Оптимальний баланс вітамінів та мінералів
  • Легкозасвоювані продукти для покращення травлення
  • Регулярний режим прийому їжі для стабілізації енергії
  • Врахування можливих обмежень та особливостей здоров'я
Як складається індивідуальний план харчування?

Створення персонального плану харчування включає декілька етапів детального аналізу та планування:

  1. Збір інформації про ваш стиль життя, уподобання в їжі та цілі
  2. Аналіз поточного стану здоров'я та рівня активності
  3. Розрахунок індивідуальних потреб в калоріях та поживних речовинах
  4. Складання збалансованого меню на тиждень з урахуванням всіх факторів
  5. Надання рекомендацій щодо приготування та режиму харчування
  6. Регулярне коригування плану залежно від результатів та змін
Які переваги регулярного дотримання здорового харчування?

Постійне дотримання принципів здорового харчування приносить численні переваги для організму в цілому:

  • Стабільний рівень енергії протягом всього дня без втоми
  • Покращення якості сну та відновлення організму
  • Зміцнення імунітету та зменшення ризику захворювань
  • Підтримка здорової маси тіла та гарної фізичної форми
  • Покращення настрою та загального самопочуття
  • Уповільнення процесів старіння та збереження молодості
  • Покращення роботи серця, судин та всіх внутрішніх органів
Чи можна коригувати план харчування під час його виконання?

Абсолютно так! Гнучкість та адаптивність – це ключові принципи нашого підходу. Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися, і завжди готові внести необхідні корективи. План може бути скоригований у випадку зміни здоров'я, появи нових уподобань, зміни сезону або інших обставин. Наші спеціалісти постійно моніторять ваш прогрес та готові надати підтримку та рекомендації в будь-який момент.

Скільки коштує користування сервісом NutriGuideX?

Ми пропонуємо гнучку систему тарифів, щоб кожен міг обрати підходящий варіант:

  • Базовий план (1 місяць) – 890 грн: індивідуальний план харчування, базові рекомендації
  • Стандартний план (3 місяці) – 2390 грн: розширені консультації, регулярні корективи
  • Преміум план (6 місяців) – 4290 грн: повний супровід, персональний куратор
  • Консультація спеціаліста – 450 грн за сесію

Всі тарифи включають доступ до платформи, матеріали та підтримку наших експертів.

Відгуки наших клієнтів

Історії людей, які вже покращили своє здоров'я та якість життя за допомогою нашого сервісу планування харчування

Марія Петрівна

67 років, пенсіонерка

"За три місяці користування NutriGuideX моє самопочуття кардинально покращилося. З'явилася енергія для прогулянок з онуками, нормалізувався сон. Особливо подобається, що всі рецепти прості та зрозумілі."

Олександр Іванович

72 роки, колишній вчитель

"Дуже задоволений професійним підходом команди. План харчування допомагає підтримувати стабільну вагу та хороше самопочуття. Консультації спеціалістів завжди корисні та зрозумілі."

Ганна Миколаївна

69 років, домогосподарка

"Завдяки NutriGuideX навчилася готувати корисні та смачні страви. Травлення покращилося, зникла постійна втома. Рекомендую всім своїм знайомим цей чудовий сервіс."

Розпочніть своє здорове життя сьогодні

Заповніть форму нижче, і наші експерти зв'яжуться з вами для створення індивідуального плану харчування